Trzy fazy korzystania z sauny parowej

Korzystanie z sauny parowej nie jest zabiegiem składającym się tylko z jednej części. Przeciwnie – prawidłowe korzystanie z sauny parowej zawiera aż 3 elementy, które należy wykonać kolejno po sobie. Pobyt w saunie można więc podzielić na 3 konkretne fazy. Temperatura i wilgotność panujące w saunie parowej Pierwszą fazą jest przebywanie w saunie parowej przez […]

Czytaj dalej